Tapahtuman tarkemmat tiedot

Ikäinstituutti järjestää kaikille senioreille avoimen ja maksuttoman Lisää voimaa vuosiin: Ikiliikkuja -viikon webinaarin.

Lämpimästi tervetuloa kuulemaan Parkanon kirjastoon, miten omaan hyvinvointiin voi vaikuttaa pienillä arjen valinnoilla ja teoilla.

OHJELMASSA:
Tietoa arkiliikkumisesta ja paikallaanolon tauotuksesta sekä niiden merkityksestä hyvinvointiin. Vinkkejä miten voi lisätä liikettä omaan arkeen. Mahdollisuus kysyä ja jakaa ajatuksia liikkumisesta.

Paikalla hyvinvointikoordinaattori Anne Perälä.

  • torstaina 13.3.
  • klo 10.00-10.45
  • maksuton

Ikiliikkuja -viikon webinaari on osa Ikäinstituutin Lisää voimaa vuosiin -webinaarisarjaa, johon voit tutustua osoitteessa http://www.ikainstituutti.fi/…/lisaa-voimaa-vuosiin…/