Tapahtuman tarkemmat tiedot
Ikäinstituutti järjestää kaikille senioreille avoimen ja maksuttoman Lisää voimaa vuosiin: Ikiliikkuja -viikon webinaarin.
Lämpimästi tervetuloa kuulemaan Parkanon kirjastoon, miten omaan hyvinvointiin voi vaikuttaa pienillä arjen valinnoilla ja teoilla.
OHJELMASSA:
Tietoa arkiliikkumisesta ja paikallaanolon tauotuksesta sekä niiden merkityksestä hyvinvointiin. Vinkkejä miten voi lisätä liikettä omaan arkeen. Mahdollisuus kysyä ja jakaa ajatuksia liikkumisesta.
Paikalla hyvinvointikoordinaattori Anne Perälä.
- torstaina 13.3.
- klo 10.00-10.45
- maksuton
Ikiliikkuja -viikon webinaari on osa Ikäinstituutin Lisää voimaa vuosiin -webinaarisarjaa, johon voit tutustua osoitteessa http://www.ikainstituutti.fi/…/lisaa-voimaa-vuosiin…/